Я начитался разных форумов по этой теме - но всё бестолку либо я делаю что-то неправильно (как было со мной), либо зрение портится из-за плохого зрения. Но если ничего не делать, то может быть есть какие-то способы улучшить качество зрения без применения очков или контактных линз? Я читал про закапывание капель для глаз при работе за компьютером/телефоном и тд., но пока это единственное действенное средство против близорукости + от этого ещё сильнее устаёшь. Если можно посоветовать какие-либо капли с действительно хорошим качеством, буду признателен.